Waldbaden in Heidelberg

Du sehnst dich nach einer kleinen Auszeit?
Dann ist Waldbaden in Heidelberg die ideale Veranstaltung für dich! 

Gemeinsam tauchen wir tief in den Wald ein und lassen den Alltag hinter uns. Du bekommst praktische Tipps und Übungen für mehr Achtsamkeit und Entspannung, die wir direkt in der Natur anwenden. Zusätzlich kannst du mit allen Sinnen den Wald erleben und in einer entspannten Atmosphäre frischen Wildkräutertee genießen.

Was ist Waldbaden?
»Ich ging im Walde so für mich hin. Und nichts zu suchen. Das war mein Sinn.«

Das ist ein Auszug aus dem Gedicht „Gefunden“ von J. W. Goethe und gibt eine erste Antwort darauf, was Waldbaden ist. 

Der Ursprung des Waldbadens liegt in Japan, wo es im Jahr 1982 unter dem Begriff Shinrin Yoku eingeführt wurde. Es geht dabei nicht darum, sich im Wald ein Fleckchen zum Baden im wörtlichen Sinne zu suchen, sondern um das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes.

Was bewirkt Waldbaden?

• Reduzierung von Stress und innerer Anspannung
• Steigerung der Lebensfreude
• Förderung von Gesundheit und kreativem Denken
• Stärkung der Konzentration und Achtsamkeit
• Intensivierung der Verbindung zur Natur
• und viele andere Vorteile 

 Was ist mitzubringen?

• Sitzkissen und Decke 
• Wettergerechte Kleidung 
• Etwas zum Trinken und ggf. kleines Proviant

Was musst du wissen?

• Preis: 48,00 € pro Person [inkl. Material] 
• Dauer: ca. 3 Stunden
• Streckenlänge: ca. 4 km 
• Ort: Heidelberg-Ziegelhausen (69118) 

Termine:

• Sonntag, 22.09.2024, 10-13 Uhr 
• Sonntag, 27.10.2024, 10-13 Uhr
• Sonntag, 10.11.2024, 10-13 Uhr